El valor de un Coach certificado

Tal parece que la palabra “coaching” se ha puesto de moda, para llamar a distintos procesos de mejoramiento y desarrollo. Sin embargo, sepa que el “coaching de vida” ejecutado por un profesional debidamente certificado ha sido lo que ha hecho la diferencia en miles de personas que se han propuesto lograr metas de todo tipo.

El Coaching se conoce mayormente por el servicio que ofrece un coach deportivo a atletas. El coaching de vida no necesariamente está relacionado al desarrollo físico o atlético del cliente, pero si deseas compararlo con esto, verás que lo que tiene en común este tipo de coaching al de vida, es que el individuo, al igual que el atleta, tienen una meta en específico que quiere alcanzar, y comparte esta meta con su “Coach” para obtenerla. Ahora bien, a diferencia de un coach deportivo, el Coach de vida utiliza técnicas para que el cliente encuentre su propia fórmula del éxito, y que el cliente puede beneficiarse de éste profesional para alcanzar cualquier tipo de meta, en cualquier aspecto de su vida. O sea, que a través del coaching puedes obtener excelentes resultados en cambios que quieras hacer, desde lo profesional, familiar o físico, hasta alguna meta espiritual o emocional que te hayas propuesto para darle un giro a tu vida.

Durante los últimos 10 años muchos profesionales han ofrecido sus servicios de consultoría con el nombre de Coaching. No obstante, sepa que el coach certificado no ofrece consejos, como lo haría un consultor, ya que considera que el cliente tiene todo el potencial y la capacidad de ser el experto en su vida. Este particular método hace que el Coaching sea una experiencia radicalmente distinta a la labor de otros profesionales tales como psicólogos, psiquiatras, consejeros y terapeutas.

Incluso, quienes obtienen Coaching de un profesional certificado pueden ser referidos a alguno estos si es necesario. Si aún tienes dudas sobre la importancia de que tu coach esté certificado, he aquí otras ventajas:

• Se enfoca en tu meta, y en tu agenda; no impone el tema o meta a trabajar en la sesión.
• Los Coaches certificados se rigen por un código de ética, el cual te entregan en la primera sesión para que, como cliente conozcas cuáles los derechos y deberes de ambos.
• Como parte de su preparación, le son requeridas horas de educación y práctica supervisada antes de trabajar formalmente con clientes.
• Distingue fácilmente si necesitas otro tipo de servicio alternativo o suplementario al Coaching.
• Garantiza total confidencialidad de lo discutido, excepto en casos que puedan poner en riesgo su vida o la de otra persona.

Si deseas saber cómo el Coaching puede apoyarte a lograr tus metas, busca un coach con el que te sientas en confianza, al que puedas solicitarle referencias y sus certificaciones. Tus sueños se merecen que tengas un profesional de calidad a tu lado, y esa es la meta de un buen coach: ir a tu lado hasta que logres lo que deseas.

Si interesas vivir la experiencia de recibir coaching, Llámanos y solicita tu sesión de prueba al (787) 365.9041. Dream Builders cuenta con profesionales debidamente educados, certificados y experimentados, comprometidos en que vivas la vida que siempre has deseado, ahora.

¿Cómo puedo ser feliz?

Constantemente muchos de nosotros evaluamos si tenemos una vida feliz. A veces pensamos que si tenemos éxitos materiales, como por ejemplo cierta casa o auto, somos felices. Sin embargo, existen personas que logran obtener estos resultados y se percatan de que no sienten nada diferente en su vida, e incluso algunos pueden tornarse más insatisfechos que antes. Esto se debe a que, aunque la felicidad es algo que para cada uno de nosotros puede representar distintas cosas, lo cierto es que no existe una vida 100% libre de tristezas, situaciones inesperadas que puedan preocuparnos o enojo. Lo que sí podemos hacer es estar consciente de los buenos sucesos de nuestra vida para que la mayor parte del tiempo vivamos felices. Es posible que se considere infeliz por dos razones: porque vive de esta manera o por que haya escogido vivir asumiendo pocos riesgos, como por ejemplo no relacionarse íntimamente con otras personas, o no lanzarse a buscar el empleo que desea por temor a que le digan que no.

La economía y los eventos que están aconteciendo hoy en día tal vez no contribuyan mucho a su felicidad, por lo que usted es el único capaz de crear este estado en su vida. En la película “The Bucket List” se puede apreciar que los protagonistas comienzan a hacer sus mayores anhelos realidad cuando se enteran de que van a morir. ¿Qué tal si en vez de esperar por ese momento comenzamos a vivir nuestra vida como si fuera el último día de nuestras vidas? Debe ser maravilloso viajar a cualquier parte del mundo que nos interese disfrutando de buena salud.

Tal como eso, podemos contribuir a nuestra propia vida de varias formas para mantener nuestra vida en felicidad. Mientras me preparaba como adiestradora pasé por situaciones económicas realmente difíciles, y noté que mi creatividad y mi espontaneidad habían disminuido. Me puse a pensar en las veces en que había recibido críticas indicando que se me percibía seria y rígida, y me percaté de que tenía que ver con la ausencia de estas 2. Angustiada por que entendía que no poseía los recursos para irme de vacaciones me esforcé por buscar maneras de recrearme y recobrar mi júbilo. Fue en ese entonces que planifiqué pasar un día con cada miembro de mi familia, jugar con mi sobrino juegos de mesa, darme un chapuzón en la playa temprano en la mañana, ejercitarme junto a mi esposo y crear mi propio spa en casa. Entonces comprendí que las mejores cosas de la vida, son gratis.

La felicidad se cultiva, y más aún si usted reconoce que suele ser pesimista. Para aquellos comprometidos en ser felices ya, he aquí algunas cosas adicionales que puedes hacer:

Prográmese en la mañana para tener un buen día.- Cuando nos preparamos con anticipación para esto, las circunstancias adversas que se puedan presentar nos parecen pequeñas, y en ocasiones insignificantes. También contagiamos a otros con nuestro optimismo y atraemos personas con la misma actitud.
Revise su día al culminarlo.- Contemple y felicítese por todas las cosas buenas que vivió. También puede pensar qué puede hacer diferente para mejorar aquello que no le causó tanta alegría.
Rompa con la rutina- Aún cuando lleva almuerzo a su trabajo, puede ingeniárselas para compartir la hora con alguien diferente, crear una noche de películas en su hogar para su familia, o cenar en un espacio diferente de su casa. Existen muchas formas distintas de hacer lo mismo.
Limpie su espacio.- A veces podemos sentirnos congestionados porque tenemos cosas viejas y tampoco nos permiten sentirnos felices. ¡Cree espacio para lo nuevo! Bote, regale o venda todo aquello que no utiliza. Se sentirá bien obsequiando algo que para otro puede ser más útil y teniendo su espacio despejado.
Haz una lista de todos tus sueños a corto y largo plazo.- Tan corto como mañana y tan largo como del presente a 5 años.
Contacte a gente que lo hace reír- Todos tenemos ese amigo que cada vez que lo recuerdas, se ríes sólo... llámelo y recréelo.
Enfóquese en lo que realmente importa- Muchas veces pasamos por una experiencia que tiene tremendo resultado, pero si el camino estuvo lleno de tropiezos, nos recordamos más de las piedras del camino que del logro. No importa si una situación aparenta ser buena o mala para usted, lo que tiene relevancia es a cual le preste mayor atención. Si no puede cambiar lo que no le gustó, ¿Para qué seguir pensando en ello?
Repasa a diario tus bendiciones- ¿Qué cosas tiene ya? ¿Qué lo distingue de los demás seres humanos? ¿Qué existe en su vida que alguna vez fue su sueño?

Si está dispuesto a crear tu felicidad y aun con esto necesita más, con el coaching puede descubrir que necesita específicamente para obtener los resultados que desea obtener en tu vida, tanto emocional como materialmente. Oriéntese llamando al (787) 365-9041.

La esencia del exito

Muchos de mis clientes se percatan a través de las sesiones que la clave de su éxito tienes mucho que ver con cuanto están dispuestos a hacer, y a dar para obtener lo que desean. Y uno de mis mejores ejemplos es el Sr. Atilano Cordero Badillo, quien, proviniendo de una familia con recursos limitados, se comprometió en tener una mejor calidad de vida y servirle a su país. Hoy es un prominente, exitoso y respetado empresario. Definitivamente, con esta breve descripción de su pasado, de más está decirte que no tuvo todo en bandeja de plata para lograr lo que hoy disfruta.

Si alguna vez te haz permitido pensar que eres capaz de lograr algo así en tu vida como lo hizo él, te pregunto...¿Cuantas veces comenzaste algo que aún no has terminado? ¿Cuan dispuesto estás a lograr esa meta que sabes que podría cambiar tu vida?Muchos deseamos tener éxito, tener una pareja estable, casarnos,libertad financiera, tener una buena condición física, obtener un aumento de salario, una mejor posición en el trabajo, controlar nuestra diabetes, aumentar nuestro círculo de amistades, mantener nuestra conexión con Dios o nuestro guía espiritual, o hasta tomar unas vacaciones anualmente. Pero una vez aparecen todas las circunstancias de nuestra vida, estas se convierten en algo más poderoso que nuestra meta, y las abandonamos.

Con el pasar del tiempo, vemos hacia atrás y nos damos cuenta de que si hubiesemos estado realmente COM-PRO-METIDOS nuestra vida en el presente pudiera ser radicalmente diferente. E igual que cuando se está haciendo un bizcocho (pastel o torta) necesitamos poner los ingredientes y darle una temperatura por el tiempo indicado sin interrupción alguna. Si el horno se apaga, o se saca el bizcocho antes de tiempo.... como lo has visto en las caricaturas... se "desinfla", se ve feo y nadie lo quiere comer. En cambio, cuando el bizcocho recibe todo, sin nada de mas o de menos, TODOS lo quieren probar, se ve atractivamente delicioso, y todo lo que necesitaba era CONSISTENCIA.

¿Cómo esto se parece a tu éxito?La buena noticia es que ya que no podemos regresar al pasado,y mejor aún podemos transformar el presente y edificar el futuro. Lo que sucede es que en muchas ocasiones no conocemos realmente lo que nos motiva a lograr esa meta y mantenerla. También a veces, la meta que tenemos no es realmente nuestra; es la que creemos que hará feliz a otros o la que “debemos” tener. En otros casos, queremos algo, pero lo queremos fácil, no queremos dificultades, o pagar precios- y con esto no me refiero sólo a los económicos sino a otras consecuencias que tal vez nos inventamos que serán negativas.

Contesta para ti lo siguiente: ¿Qué realmente quieres lograr que aún no está en tu vida? A lo mejor es algo material, o algo tan sencillo como un sentimiento- felicidad, paz, armonía...
¿Para qué quieres lograr esa meta?Puede que sea para ti, para servirle a tu comunidad o a tu país o ahora tal vez te des cuenta de que realmente es para satisfacer a otros.
Ahora que estás encontrando lo que realmente TÚ quieres, ¿Qué te limita a lanzarte y obtenerlo?Þ ¿Que necesitas para lograrlo?

Ahora que estás viendo cosas en las que no habías pensado a profundidad, te invito a que veas muchas otras cosas de ti para que finalmente logres los resultados que siempre has anhelado junto a un Coach Certificado.

Si tienes una idea de lo que es el coaching pero no estás muy claro, si no sabes aún cuanto te puede apoyar en tu carácter personal, o si ya sabes que es la herramienta más maravillosa para vivir como quieres, solicita una orientación, llamando al 787.365.9041.

Los recursos existen, y están a tu disposición. Tú eres quien realmente decide.

Vive la vida que siempre has deseado, AHORA.
Cuenta conmigo y con mi equipo si estás listo.
Coach Barbara J. Cotto, CCC, TML